L'EVEIL DES SENS
Kabat-zinn/ricard
Jon Kabat-Zinn est l'inventeur d'une méditation accessible à tous: la "méditation en pleine conscience". Grâce à lui, depuis trente ans, plus de 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde l'utilisent comme outil de soin. Son efficacité est scientifiquement reconnue. Dans ce livre complet, nous apprenons comment appliquer sa méthode: éveiller nos sens pour se reconnecter avec soi et s'ouvrir à l'instant présent, être moins stressé ou angoissé, redécouvrir la capacité de notre esprit à se transformer. Un livre unique pour apprendre à remplacer l'agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-être par le bien-être.
9,20€ TTC
Éditeur(s)
Pocket
Date de parution
19/05/2011
Collection
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Genre
PLEINE CONSCIENCE
Format
178.00 x 110.00 mm
EAN
9782266203081
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