TROIS MINUTES A MEDITER +CD
Andre Christophe
Résumé :
Cet été, Christophe André a proposé sur France Culture une introduction simple et ludique à la méditation. Chaque jour, durant les mois de juillet et d'août, les auditeurs pouvaient écouter trois minutes de méditation pour apprendre à respirer, se concentrer et lâcher prise. Ces chroniques ont été un immense succès, podcastées plus de 600 000 fois. Chaque chronique comporte : des exercices de méditation, des conseils pour agir en pleine conscience durant sa journée, des exemples concrets et des applications au quotidien, des éclairages culturels ou théoriques sur la méditation.
19,90€ TTC
Éditeur(s)
Iconoclaste
Date de parution
11/01/2017
Genre
YOGA
Format
211.00 x 141.00 mm
EAN
9791095438298
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