LE GRAND LIVRE DU QI GONG POUR DEBUTER
Chatal Nicole
Résumé :
Existant depuis plus de 5 000 ans et qualifié en Chine de trésor national, le Qi Gong signifie littéralement "s'exercer avec l'énergie". Plus qu'une gymnastique énergétique, il s'agit d'un véritable art de vivre. Dans ce livre, découvrez : les origines, l'histoire et les grands principes fondamentaux du Qi Gong ; ses bienfaits à tous les âges de la vie et pour tous les maux du quotidien : stress, hypertension, troubles de la vue, fatigue, problèmes de digestion...
; les bases de cette discipline énergétique pour débuter : les différentes formes de Qi Gong, les postures à pratiquer simplement à la maison... ; avec plus de 100 photos pas à pas pour apprendre les mouvements et les reproduire facilement ! Inclus : deux vidéos pour vous accompagner dans votre pratique.
Existant depuis plus de 5 000 ans et qualifié en Chine de trésor national, le Qi Gong signifie littéralement "s'exercer avec l'énergie". Plus qu'une gymnastique énergétique, il s'agit d'un véritable art de vivre. Dans ce livre, découvrez : les origines, l'histoire et les grands principes fondamentaux du Qi Gong ; ses bienfaits à tous les âges de la vie et pour tous les maux du quotidien : stress, hypertension, troubles de la vue, fatigue, problèmes de digestion...
; les bases de cette discipline énergétique pour débuter : les différentes formes de Qi Gong, les postures à pratiquer simplement à la maison... ; avec plus de 100 photos pas à pas pour apprendre les mouvements et les reproduire facilement ! Inclus : deux vidéos pour vous accompagner dans votre pratique.
17,00€ TTC
Éditeur(s)
Leduc
Date de parution
09/05/2018
Collection
Grand livre
Genre
TAOISME CHINE
Format
150.00 x 210.00 mm
EAN
9791028510350
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