MON YOGA QUOTIDIEN
Mainguy Veronique
Résumé :
Dans cet ouvrage accessible, concret et richement illustré, Véronique Mainguy et Laurence Mucha nous font partager leur grande expérience de la pratique du yoga avec les jeunes de tout âge. L'approche pédagogique de ce livre est simple et efficace et fournit toutes les informations pour une pratique réussie. Y sont proposées 33 séquences de yoga conçues pour s'intégrer utilement dans la vie quotidienne des jeunes, tout au long de la journée et de l'année.
De multiples récits, rencontres, clins d'oeil philosophiques, relient yoga, émotions, jeu et créativité, dans l'ouverture aux autres et à l'environnement.
Dans cet ouvrage accessible, concret et richement illustré, Véronique Mainguy et Laurence Mucha nous font partager leur grande expérience de la pratique du yoga avec les jeunes de tout âge. L'approche pédagogique de ce livre est simple et efficace et fournit toutes les informations pour une pratique réussie. Y sont proposées 33 séquences de yoga conçues pour s'intégrer utilement dans la vie quotidienne des jeunes, tout au long de la journée et de l'année.
De multiples récits, rencontres, clins d'oeil philosophiques, relient yoga, émotions, jeu et créativité, dans l'ouverture aux autres et à l'environnement.
16,00€ TTC
Éditeur(s)
Esprit Yoga
Date de parution
11/01/2019
Collection
Hors collectiio
Genre
YOGA
Format
210.00 x 170.00 mm
EAN
9782955788707
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