LA MEDITATION, C'EST LA VIE !
Piton Gaelle
Résumé :
Méditer, à quoi ça sert ? Pourquoi être en pleine conscience est-il si important ? Est-il possible de vraiment lâcher prise ? Comment cultiver des relations humaines harmonieuses grâce à la méditation ? La méditation est au cerveau ce que le sport est au corps, c'est-à-dire un véritable entraînement... de l'esprit ! Vous souhaitez découvrir cette discipline et développer votre capacité à savourer pleinement l'instant présent ? Ce livre vous dévoilera tous les secrets de cette pratique ancestrale : exercices de respiration, relaxation musculaire et postures, éveil des sens et pleine présence...
vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure.
vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure.
6,95€ TTC
Éditeur(s)
First
Date de parution
25/10/2018
Genre
MEDITATION
Format
183.00 x 126.00 mm
EAN
9782412037317
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