LE STRETCHING GLOBAL ACTIF AU SERVICE DU GESTE SPORTIF
Le stretching global actif au service du geste sportif
Ce n’est pas un livre de plus sur les étirements mais un livre sur une nouvelle technique d’étirements. Cette technique, appelée le « Stretching Global Actif » est une technique d’étirements issue de la « Rééducation posturale globale », une des méthodes de rééducation les plus efficaces actuellement. Ce livre a été conçu pour apporter les bases nécessaires aux entraîneurs, éducateurs, kinés, préparateurs, enseignant en sport….à l’enseignement de ces étirements globaux. Il a été conçu pour apporter un plus dans la préparation sportive des athlètes, pour garantir aux groupes de gymnastique volontaire des étirements sérieux, efficaces, non douloureux et non dangereux. Il nous permet de comprendre la différence entre les étirements classiques proposés depuis 20 ans et l’étirement global actif. Les notions de base