LE PETIT GUIDE DU JEUNE INTERMITTENT - 77 RECETTES SIMPLES ET SAVOUREUSES POUR PERDRE DU POIDS
Bracht/flatt
Résumé :
Le guide essentiel pour un jeûne intermittent sain, efficace et adapté à notre quotidien Le jeûne intermittent a largement fait ses preuves. Son principe est simple : prendre deux à trois repas en l'espace de huit heures, puis jeûner un minimum de seize heures. Avec ce type de jeûne, les kilos superflus s'évanouissent d'eux-mêmes, le système immunitaire est renforcé et les affections les plus diverses sont soulagées, voire éliminées.
Ce régime vous permet également de gagner en énergie et de purifier votre organisme. Le résultat : un corps plus sain et un esprit aiguisé et vif ! Dans ce guide, vous découvrirez : - le fonctionnement du jeûne intermittent ; - ses effets bénéfiques sur la santé ; - 77 recettes simples et savoureuses, pour les trois repas de la journée.
Ce régime vous permet également de gagner en énergie et de purifier votre organisme. Le résultat : un corps plus sain et un esprit aiguisé et vif ! Dans ce guide, vous découvrirez : - le fonctionnement du jeûne intermittent ; - ses effets bénéfiques sur la santé ; - 77 recettes simples et savoureuses, pour les trois repas de la journée.
14,90€ TTC
Éditeur(s)
Medicis
Date de parution
24/06/2021
Genre
SANTE - DIVERS
Format
201.00 x 168.00 mm
EAN
9782853277518
Note des internautes :
| Lire les avis des internautes (0) |
Donnez votre avis
|
Conseiller à un ami