MON CAHIER DE SYLVOTHERAPIE
Laurain Nicolas
Résumé :
La sylvothérapie invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé. Pour en recevoir tous les bénéfices physiologiques et émotionnels, le sylvothérapeute Nicolas Laurain vous invite à quatre sorties saisonnières, au cours desquelles vous avancerez pas à pas dans la découverte de cette pratique. Comment reconnaître " son " arbre ? Certains arbres sont-ils à éviter ? Peut-on pratiquer la sylvothérapie en hiver ? Ce cahier illustré répond à vos questions et propose des activités sylvatiques pour tirer profit de vos promenades telles que respiration, marche en pleine conscience, relaxation, etc.
9,00€ TTC
Éditeur(s)
Mosaique Sante
Date de parution
15/02/2021
Collection
Cahiers mosaiqu
Genre
AROMATHERAPIE - ELIXIRS
Format
165.00 x 240.00 mm
EAN
9782849391693
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