J'APPRIVOISE MES EMOTIONS. QI GONG, MUDRAS, RESPIRATION, YOGA, MEDITATION, MANTRAS
Bonnaud/luccioni
Résumé :
Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, Ho'oponopono... Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer vos émotions et en faire vos alliées. En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d'améliorer sa santé physique, psychique et énergétique.
Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien. Libérez votre champ énergétique à l'aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l'équilibre et la relaxation !
Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien. Libérez votre champ énergétique à l'aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l'équilibre et la relaxation !
11,95€ TTC
Éditeur(s)
Mango
Date de parution
21/05/2021
Collection
Les voies de l&
039;
039;
Genre
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Format
210.00 x 151.00 mm
EAN
9782317026171
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