RESPITHERAPIE - DECOUVREZ LES POUVOIRS DU SOUFFLE SUR LA PREVENTION SANTE
Davroux Yves-vincent
Résumé :
10 exercices de respiration thérapeutique, ciblés et audio-guidés. La plupart d'entre nous ne savent pas respirer. Nos capacités respiratoires ont été contrariées par nos conditions de vie et la pression que nous subissons au quotidien. Or rien de plus facile que d'apprendre à bien respirer ! Les bénéfices sont beaucoup plus larges qu'on ne le pense : anxiété, essoufflements, problèmes de sommeil, difficulté à se concentrer, migraines, ruminations...
peuvent être transformés grâce à une meilleure respiration. Apprenez, vous aussi, à maîtriser votre respiration grâce à ce guide pratique. C'est tout simple et cela peut tout changer !
peuvent être transformés grâce à une meilleure respiration. Apprenez, vous aussi, à maîtriser votre respiration grâce à ce guide pratique. C'est tout simple et cela peut tout changer !
8,00€ TTC
Éditeur(s)
Pocket
Date de parution
13/06/2024
Collection
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Genre
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Format
179.00 x 111.00 mm
EAN
9782266342797
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