100 EXPERIENCES DE PLEINE CONSCIENCE - APPRENDRE A VIVRE ICI ET MAINTENANT
Kabat-zinn Jon
Chacun de ces cent conseils est là pour vous rappeler ce que, en for intérieur, vous savez déjà: à chaque instant, vous avez la possibilité de choisir - choisir d'établir une relation sage avec cet instant-là, en vous et hors de vous, quels que soient les événements qui vous entourent. En devenant responsable de votre propre expérience, vous franchirez un pas important vers un réel bien-être. Un bonheur qui n'appartient pas à un "futur" hypothétique, mais à cet unique instant qu'il vous est donné de vivre pour respirer, aimer, être, cet instant-ci. Chaque instant est un nouveau commencement.
14,00€ TTC
Éditeur(s)
Flammarion
Date de parution
05/02/2014
Collection
Un chemin a soi
Genre
PSYCHOLOGIE - PSYCHOTHERAPIES
Format
220.00 x 146.00 mm
EAN
9782081330207
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