ET SI LA MEDITATION ETAIT LA SOLUTION ? - REPONDRE AUX BESOINS ET DESIRS DES ADOS
Bregegere Mathieu
Résumé :
Mathieu Brégégère garde un mauvais souvenir de l'école. Grâce à la méditation, il a pu dépasser ses failles en les acceptant. Dans ce livre, il revient sur son expérience et délivre les clés fondamentales pour que chaque ado puisse trouver sa propre voie en dépassant les nombreux obstacles de cette période troublée (stress, angoisse, hypersensibilité, manque de confiance...). Les grands principes de la méditation 12 méditations guidées et détaillées Un cahier pratique avec les questions d'ados et leurs réponses sous l'angle de la méditation Des conseils pour les parents et les professionnels qui accompagnent les ados au quotidien
17,00€ TTC
Éditeur(s)
Leduc
Date de parution
09/09/2020
Genre
YOGA
Format
149.00 x 210.00 mm
EAN
9791028518493
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