SHIATSU ET DO-IN - LE GRAND LIVRE
Ligot Herve
Résumé :
Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d'automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil...). Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes. Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress...) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués...).
18,00€ TTC
Éditeur(s)
Leduc
Date de parution
17/03/2020
Genre
YOGA ET ARTS MARTIAUX - DIVERS
Format
150.00 x 210.00 mm
EAN
9791028513634
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