LE QI GONG - RETROUVER ENERGIE PHYSIQUE ET HARMONIE SPIRITUELLE
Gouedard Philippe
Résumé :
Ce guide propose une initiation pratique au Qi Gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends. Un programme modulable, pour retrouver jour après jour son tonus et sa sérénité.
12,00€ TTC
Éditeur(s)
Eyrolles
Date de parution
05/01/2023
Collection
Eyrolles pratiq
Genre
TAI CHI - QI QONG
Format
210.00 x 148.00 mm
EAN
9782416009334
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